Frau bei Ayurveda Massage in Prien mit warmem Öl

Massage Prien Chiemsee und massage bad endorf traunstein chiemgau

Ayurveda Massagen prien am chiemsee

massage prien und bad endorf am chiemsee wellness

Ayurveda Massagen
nahe Prien am Chiemsee
Andrea Stephan

prien am chiemsee, bad endorf, bernau chiemgau

Wellness für Körper, Seele & Geist

Bitte beachten Sie, dass meine Ayurveda-Massagen ausschließlich für Frauen angeboten werden.

Ayurveda – die Kunst des gesunden Lebens

Ayurveda bedeutet wörtlich „Wissenschaft vom Leben“ und blickt auf eine über 5.000-jährige Geschichte zurück. Diese traditionelle indische Heilkunst versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele – im Einklang miteinander liegt der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden.

Im Zentrum der ayurvedischen Massagen steht die sanfte Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Sie fördern tiefe Entspannung, unterstützen die Regeneration und schenken neue Lebensenergie.

Ich verwende ausschließlich hochwertige, original ayurvedische Öle.


Sie finden mich nur ca. 10 Autominuten von Prien am Chiemsee und Bad Endorf entfernt.

massage in bad Endorf und Prien am Chiemsee

Frau bei Ayurveda Massage in Prien mit warmem Öl

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Ayurveda Massagen
nahe Prien am Chiemsee
Andrea Stephan

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Erholung für Körper, Seele und Geist
massage in bad Endorf und Prien am Chiemsee

Meine Ayurveda Massagen richten

sich auschließlich an Frauen.

Ayurveda bedeutet „Wissenschaft vom Leben“ – eine über 5.000 Jahre alte Heilkunde aus Indien, die den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet.

Im Zentrum steht die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.


Ayurvedische Massagen schenken tiefe Entspannung, fördern die Regeneration und helfen dabei, wieder in Balance zu kommen.

Ich verwende hochwertige, warme ayurvedische Öle, die Körper und Sinne auf wohltuende Weise berühren.


Sie finden mich nur ca. 10 Autominuten von Prien am Chiemsee und Bad Endorf entfernt.

Massage prien am chiemsee und bad endorf

Abhyanga - Ayurvedische Ganzkörpermassage
nahe Prien am Chiemsee
nahe Bad Endorf

Die Abhyanga-Massage ist auch als „große Einölung“ bekannt, meist wird als warmes Basisöl traditionelles ayurvedisches Sesamöl oder Kokosöl verwendet. Bestimmte ayurvedische Kräuterauszüge werden beigefügt.


Eine Abhyanga Massage trägt allgemein zu Ihrem Wohlbefinden bei. Sie eignet sich um Stress abzubauen oder zur Regeneration des Körpers. Sie kann die Durchblutung sowie den Stoffwechsel verbessern und stärkt das Immunsystem.

Der Lymphfluss  wird aktiviert. Es werden mehrere Massage-Techniken verbunden, die der tiefen Entspannung  und Vitalisierung des Körpers dienen.


Dauer: 60 min. / Preis: 85 €

Dauer: 90 min. / Preis: 119 €


* kombinierbar mit einer

ayurvedischen Kopfmassage

Dauer: 75 min. / Preis: 99 €

Dauer: 105 min. / Preis:  135   €


Nachruhzeit: 15 Min. und Tee

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Shiro Abhyanga - Ayurvedische Kopfmassage

Padabhyanga - Ayurvedische Fußmassage


Der Kopf wird im Ayurveda als das “Tor des Himmels“ bezeichnet.

Durch die Kopfmassage kann die Durchblutung des Kopfes und die Sauerstoffversorgung verbessert werden auch die Haarwurzeln werden mit Nährstoffen versorgt.
Nach einem entspannenden Fußbad mit Meersalz findet die Shiro Abhyanga im Sitzen oder Liegen statt, dafür benutze ich ein besonders hochwertiges ayurvedisches Öl.


Bei der ayurvedischen Fußmassage - Padabhyanga wird eine Kasya-Schale verwendet –

eine Schale, die aus 5 Metallen hergestellt wird.


Nachdem ein Balsam aus  Ghee   (Triphala Ghee) mit ayurvedischen Kräutern aufgetragen wurde,

wird mit der Kasya-Schale sanft massiert.
Diese wirkt erdend und reduziert Stress.

Durch die Stimulation der Marmapunkte können

Blockaden gelöst werden und die Lebensenergie (Prana) kann wieder freier fließen.


Dauer: 75 min. / Preis: 95 €

inkl. Fußbad mit Meersalz


Nachruhzeit: 15 min. und Tee


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Padabhyanga - Ayurvedische Fußmassage mit der
Kasya Schale inkl. Fußbad


Eine Besonderheit der ayurvedischen Fußmassage  ist die Verwendung einer Kasya-Schale – eine

Schale, die aus 5 Metallen hergestellt wird. Nach einem entspannenden Fußbad mit Meersalz

findet die eigentliche Massage im Liegen statt. Nachdem ein Balsam aus Ghee und ayurvedischen Kräutern aufgetragen wurde, wird mit der Kasya-Schale sanft massiert.

Die Massage der Füße wirkt erdend  und reduziert Stress. Durch die Stimulation der Marmapunkte lösen sich Blockaden und die Lebensenergie (Prana) kann wieder freier fließen, die

Selbstheilungskräfte werden aktiviert.


  • Zu Beginn erhalten Sie ein warmes Fußbad, zur Vorbereitung auf die Fußmassage
  • Danach werden die Füße im Liegen massiert.
  • Mit warmen Kräuteröl werden die Füße mit speziellen Griffen ausgestrichen und massiert.
  • Als Besonderheit wird das ayurvedische Öl mit der Kasya Schale einmassiert.
  • Die Massage wirkt beruhigend und fördert den gesunden Schlaf.
  • Sie baut Stresssituationen ab und erzeugt ein Gefühl von Wohlgefühl am gesamten Körper


Dauer: 45 Min. / Preis: 65 €

inkl. Fußbad mit Meersalz


* kombinierbar mit einer Beinmassage inkl. Fußbad mit Meersalz

Dauer: 60 min. / Preis: 85 €

* kombinierbar mit einer ayurvedischen Beinmassage und Kopfmassage inkl. Fußbad mit Meersalz

Dauer: 90 min. / Preis: 119 €


Nachruhzeit: 15 Min. und Tee

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Shiro Abhyanga - Ayurvedische Kopfmassage

Padabhyanga - Ayurvedische Fußmassage


Der Kopf wird im Ayurveda als das  “Tor des Himmels“ bezeichnet. Durch die Kopfmassage kann die Durchblutung des Kopfes und die Sauerstoffversorgung verbessert werden auch die  Haarwurzeln  werden mit Nährstoffen versorgt.  Nach einem entspannenden Fußbad  mit Meersalz findet die Shiro Abhyanga im Sitzen oder Liegen, dafür benutze ich ein besonders hochwertiges ayurvedisches Öl.


Bei der ayurvedischen Fußmassage - Padabhyanga wird eine Kasya-Schale verwendet –  eine Schale, die aus 5 Metallen hergestellt wird.

Nachdem ein Balsam aus Ghee  (Triphala Ghee) mit ayurvedischen Kräutern aufgetragen wurde, wird mit der Kasya-Schale sanft massiert.
Diese wirkt erdend und reduziert Stress. Durch die Stimulation der Marmapunkte können Blockaden gelöst werden und die Lebensenergie (Prana) kann wieder freier fließen.


Dauer: 75 min. / Preis: 95 €

inkl. Fußbad mit Meersalz


Nachruhzeit: 15 min. und Tee

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Udvartana - Ayurvedische Pulvermassage

Aktivierende, anregende Pulvermassagen aus Kräutern. Sie regt den Stoffwechsel an, dient als Peeling, Straffung und Reinigung der Haut.

Übersetzt bedeutet Udvartana so viel wie „Einreibung“.

Das verwendete Pulver, Churna genannt, besteht u.a. aus Kichererbsenmehl und wird mit gemahlenen Kräutern versetzt. Mit gereiftem Sesamöl oder Kokosöl wird das Pulver zu einer sämigen Paste auf der Haut vermischt.


Diese Pulvermassage wirkt reinigend und fördert die Durchblutung sowie unterstützt den Abtransport von Schlacken und Wasser. Die Udvartana regt den Stoffwechsel und  Lymphfluss an und kann dabei helfen Übergewicht und und Fettgewebe zu  reduzieren.


Dauer: 45 min. / Preis: 72 €


vorab mit einem Fußbad und ayurvedischen Fußmassage

Dauer: 90 min. / Preis: 139 €


Nachruhzeit: 15 min. inkl. Tee


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Udvartana - Ayurvedische Pulvermassage


Aktivierende, anregende Pulvermassagen aus Kräutern. Sie regt den Stoffwechsel an, dient als Peeling, Straffung und Reinigung der Haut.

Übersetzt bedeutet Udvartana so viel wie „Einreibung“.

Das verwendete Pulver, Churna genannt, besteht u.a.

aus Kichererbsenmehl und wird mit gemahlenen Kräutern versetzt. Mit gereiftem Sesamöl oder Kokosöl wird das Pulver

zu einer sämigen Paste auf der Haut vermischt.


Diese Pulvermassage wirkt  reinigend und  fördert die Durchblutung sowie  unterstützt den

Abtransport von Schlacken und Wasser. Die Udvartana regt den

Stoffwechsel 

und  Lymphfluss an und kann dabei helfen  Übergewicht und 

Fettgewebe zu reduzieren.


Dauer: 45 min. / Preis 69 €


kombinierbar vorab mit einem Fußbad und ayurvedischen

Fußmassage

Dauer: 90 min. / Preis: 129 €


Nachruhzeit: 15 min. und Tee


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Mukabhyanga - traditionelle ayurvedische Kopf-, Gesichts- und Nackenmassage mit Kräuterauflage - Lepa


Sie dient der tiefen Entspannung, dem Stressabbau und der Harmonisierung des Energieflusses (Marma-Punkte), wirkt sich positiv auf die Haut aus und löst Verspannungen im Schulter-Nacken-Gesichts-Bereich. Sie wirkt verjüngend und ausgleichend auf das Nervensystem.

Mit Herzguss - Hridaya, dies  ist eine spezialisierte Anwendung, bei der warmes Kräuteröl auf das Herzchakra (Brustbereich) gegossen wird. Dies dient dazu, emotionale Blockaden zu lösen, das Herz zu öffnen und tiefe Entspannung zu fördern. Danach wird Brust- Schulter-  und Rücken massiert. Anschließend folgt die Mukabhyanga.

Auf Wunsch kann der Hridaya Ölguss auch ausgelassen werden.


Ablauf:


  • Herzölguss - Hridaya mit warmen Öl
  • Brust- Schulter - Rückenmassage
  • Beginn der eigentlichen Mukabhyanga
  • Auftragen der ayurvedischen Kräuterpaste (Tridosha)

          Einwirkzeit ca. 15 Minuten

  • Mit warmen Wasser wird die Kräuterpaste abgetragen.


Dauer: 60 Min. / Preis: 75 €

inkl. Fußbad mit Meersalz


* kombinierbar mit einer Fuß- und Beinmassage inkl. Fußbad mit Meersalz

Dauer: 90 min. / Preis: 110 €


Nachruhzeit: 15 Min. und Tee


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Spiritualität Prien, Bad Endorf, Rosenheim, Traunstein

Frau bei Ayurveda Massage in Prien mit warmem Öl
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